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“打—嗨—杀”，省新周强制隔离戒毒所的操场上传来阵阵洪亮的口号声，这是警体技能过硬的“老民警”正在向今年新招录的民警讲解擒敌拳训练动作要领。

“第一动，直拳横踢！”为加快新民警们的成长,帮助他们适应“三大”活动的练兵节奏，与新岗位尽快融合,经验丰富的“老民警”们有一套行之有效的好方法，就是手把手言传身教，这好办法的切入点就是情真意切，紧扣规范。

情——说了一辈子“老陕”话的“老民警”，开始操起普通话，只是为了让几个“娃娃”能够进步得更快。下操后，每当青年民警向帮助他们的“老民警”表示感谢时，得到的总是嘿嘿一笑:“客气啥！进了咱的门，就是咱的人。学了擒敌拳，工作好好干。”

真——别看“老民警”们平时都是笑呵呵的，在训练场上就变了样子。“你这动作不标准么，让你下弓步，不是送胯。”“直拳送出去，脚底下也要动起来跟上。”一会儿用言语提醒，一会儿给小同志纠正动作。对于动作的标准程度，“老民警”们抠得十分细致严格。用他们自己的话说就是:“三大”活动不是走形式，训练场上就是要练精兵，警体训练为的是强素质，一动一令、一言一行就要玩真的”。

意——在对待新民警的热情和真心上，“老民警”们可不是做做样子。他们担心自己的动作不够标准，“把娃带到沟里去”。在几个年轻人聚在一起交流动作时，“老民警”坐在一边打开手机，对着标准动作的视频，对标自己的动作，看是否有疏漏。他们边训练边指导，不仅纠正训练动作，还在潜移默化中用以身作则的示范力，鼓舞和调动了年轻同志的积极性。

切——下班后，“老民警”们不仅是老师，也谦虚的做起学生，经常会问：“小马，晚上值班不？不值班给我们也教教你们初任培训学到的新知识。”“叔，你这年龄都大了，要不算了吧。”“这话咋说呢？大学习大整顿大练兵，就是要互相学习，你们会的我不会，我也要跟你们学！大练兵，就是全员参与，不分年龄大小，达者为先，活到老学到老。”“老民警”朴实的话语，为年轻同志诠释了“三大活动”的真谛。

新招录民警不住感叹，在刚刚参加工作时，就幸运地遇到了“三大”活动，不论是在理论知识和业务流程的学习中，还是工作经验和实战实练的传授里，通过“传帮带”的方式，形成新老民警互帮互学、取长补短、相互促进的良好局面，在不断进步的道路上迈出更加坚实有力的步伐。